Тунец - вкуснейшая рыба с высокой пищевой ценностью. Содержит витамины группы А, В, D, Е и белок, который быстро усваивается. Богат жирными кислотами Омега-3.
Современные технологии, по которым замораживается свежий тунец, сохраняют все полезные элементы и прекрасный вкус продукта.
Сочные стейки легко приготовить. Для этого достаньте из упаковки сырую рыбу и разморозьте. Порежьте на не слишком толстые ломти. Выкладывайте их на раскаленную сковороду, куда предварительно капнули немного масла. Жарьте на среднем огне по минуте с каждой стороны. Внутри стейк тунца должен остаться розовым. Не забудьте посолить и поперчить.
